Sırt üstü yatarken belinizin kavisini düzeltir.
Sepete eklendi. Sepete git
Güvenli ödeme · Hızlı kargo · Kolay iade
Sırt üstü yatınca oluşan bel ağrısı
Bacaklar düz şekilde sırt üstü yatınca belin alt kısmı yataktan uzaklaşıp kavis yapar. Dizlerin altına konan destek yastığı dizleri hafifçe büker; bel yatağa düz oturur ve bel omurlarındaki baskı azalır.
Güncel fiyatı ve teslimatı Amazon'da gör.
Sepete eklendi. Sepete git
Güvenli ödeme · Hızlı kargo · Kolay iade
Dizlerinizin arasına yastık koyarak yan yatmak ya da dizlerinizin altına yastık koyarak sırt üstü yatmak. İki pozisyon da omurgayı düz tutar ve belin üzerindeki baskıyı azaltır.
Birçok kişi için evet, yeter ki dizlerin altındaki bir yastık belin kavis yapmasını engellesin. Bu destek olmadan sırt üstü yatmak bel bölgesini zorlayabilir.
Araştırmalar, orta sertlikteki yatakların çok sert yataklara göre bel ağrısını daha çok azalttığını gösteriyor. Çok yumuşak yatak kalçanın çökmesine ve omurganın bükülmesine yol açar.
