Ağırlıklı Battaniye: Uykusuzluğa – Amazon Türkiye

Son verdiği sorun

Yatakta uyanık yatmak, huzursuzluk ve yatarken durmayan düşünceler

Bacaklarının altında destek yastığıyla yan yatan kadın

Neden sana öneriyoruz

Ağırlıklı battaniye vücudunuza sıkı bir sarılma gibi hafif ve eşit bir baskı yayar. Birçok kişi bunun sakinleşmesine ve yatakta dönüp durmamasına yardım ettiğini söylüyor. Rehberlerin çoğu vücut ağırlığınızın yaklaşık %10'u kadar bir battaniye seçmenizi öneriyor. Ağırlıklı battaniyeler bebekler ve küçük çocuklar için uygun değildir.

Öne çıkan özellikler

Küçük ceplere dağıtılmış cam boncuk dolgu
Yaklaşık 5 ila 11 kg arası seçenekler
Nefes alan pamuklu ya da serinletici kılıf
Çıkarılabilir, yıkanabilir nevresim

Fark edeceklerin

Yattığınızda daha sakin hissedersiniz
Daha az dönüp durma
Uykuyu çağıran rahat bir yatma alışkanlığı

Daha iyi uyumaya hazır mısın?

Güncel fiyatı ve teslimatı Amazon'da gör.

Tüm Ürünlere Bak Öyle Al Alışverişe devam et

Güvenli ödeme · Hızlı kargo · Kolay iade

Merak edilenler

Uykusuzluğa ne iyi gelir?

Karanlık, sessiz ve serin bir yatak odası, her gece aynı saatte yatmak ve sakin bir yatma rutini. Ağırlıklı battaniye, uyku maskesi, beyaz gürültü ve lavanta birçok kişinin daha hızlı uykuya dalmasına yardım eder.

Yorgun olduğum halde neden uyuyamıyorum?

Yaygın nedenler stres ve durmayan düşünceler, odadaki ışık ya da gürültü, fazla sıcak bir oda, yatmadan önce ekrana bakmak ve günün geç saatlerinde alınan kafeindir.

Uyku için en iyi oda sıcaklığı kaç derece?

Hafif serin bir oda çoğu kişiye uyar. Birçok uyku rehberi 18 °C civarını öneriyor.